Ylioppilaskirjoitukset ovat tuhansien nuorten ajatuksissa. Monet käyttävätkin aikansa kerraten ja opiskellen tärkeitä asiakokonaisuuksia kirjoituksia varten. Onhan kirjoituksiin valmistauduttu useampi vuosi, ja koko kouluaika kulminoituu niihin.

 

Tentteihin ja ylioppilaskirjoituksiin valmistautumista helpottavat yhtä lailla sekä riittävä unensaanti että vireyden ylläpito. Kannattaa muistaa sekin, että aivot tarvitsevat myös aikaa prosessoida opittua ja kerrattua, joten vapaa-aikaakin pitää olla. Nämä asiat ovat varmasti kaikille päivänselviä, mutta kuinka moni tulee ajatelleeksi, että aivot voivat hyötyä yhtä paljon myös oikeanlaisesta ravinnosta?

 

LISÄHYÖTYÄ KUNNON AIVORAVINNOSTA

Kun aivot saavat monipuolista ravintoa - kalaa, kanaa, vihanneksia, pähkinöitä, hiilihydraatteja, hyviä rasvoja ja vitamiineja - ne voivat paremmin ja suoriutuvat tehtävistään helpommin. Oikealla ruokavaliolla voi vaikuttaa todella paljon omaan suoritukseen. Jos päivittäinen ruoka koostuu lähinnä nopeista hiilareista ja kahvista, voi tulla yllätyksiä eteen, kun aivot eivät jaksakaan pitää suoritustasoa yllä.

 

ANNA AIVOILLESI LISÄRAVINTEITA

Painavatko ylioppilaskirjoitukset päälle? Älä luota pelkästään kahviin, vaan ravitse aivojasi Clear Brain -ravintolisätableteilla. Clear Brain™ voi auttaa aivojasi saavuttamaan parhaan mahdollisen suorituskyvyn ja kognitiivisen toimintakyvyn. Se voi parantaa esimerkiksi muistia, huomiokykyä ja keskittymiskykyä. Näin saat hyödynnettyä ylioppilaskirjoituksia edeltävän lukuloman parhaiten.

 

• Vaikuttaa nopeasti
• Jodi edistää kognitiivista toimintaa (muisti, keskittymiskyky)
• Pantoteenihappo tukee aivojen normaalia suorituskykyä
• B-vitamiinit vähentävät väsyneisyyden tunnetta ja tukevat hermoston normaalia toimintaa