Kukapa ei olisi kuullut puhuttavan mediassa, että työelämä vaatii enemmän ja enemmän aivotyötä, puhumattakaan siitä, että työpäivät ovat hektisempiä ja koko ajan pitäisi saada paljon aikaan? Selviytymisohjeiksi tarjotaan usein terveitä elämäntapoja, säännöllistä liikuntaa, unta ja vapaa-aikaa. Nämä ovatkin ihan hyviä ohjenuoria, mutta joskus työelämän haasteet ovat niin kovia, että pelkästään niillä ei saa välttämättä pidettyä omaa suoritustasoa korkealla koko päivää. Mitä sitten on tehtävissä?

 

Kahvinjuonti on varmasti yleisin valinta, kun pitää saada aivot toimimaan kovemmilla kierroksilla, mutta liiallisella kahvinjuonnilla on varjopuolensa. Myös nopeiden hiilihydraattien avulla voi näennäisesti saada lisäkierroksia aivoille, mutta pitkällä aikavälillä liiallinen sokerien syönti on myös huono vaihtoehto.

 

Aivojen hyvinvointiin kannattaa panostaa

 

• Aivot todellakin tarvitsevat unta ja vapaa-aikaa, jotta ne pystyvät prosessoimaan ja sulattelemaan tietoa.
• Aivot tarvitsevat myös monipuolista ravintoa, hyviä hiilihydraatteja ja rasva-happoja toimiakseen optimaalisesti.
• Aivoille on hyväksi saada myös muuta kuin ”pelkkää asiaa” käsiteltäväksi. Musiikin kuuntelu, luova tekeminen ja motoriikkaa vaativat tehtävät ovat aivoille mannaa.

 

Näiden perusasioiden lisäksi aivoille kannattaa myös antaa täsmäravinteita. Clear Brain -tabletit sisältävät juuri näitä täsmäravinteita, jotka tukevat ja edistävät aivojen normaalia toimintaa. Ne sisältävät jodia, joka edistää normaalia kognitiivista toimintaa, kuten muistia ja keskittymiskykyä, pantoteenihappoa, joka tukee aivojen normaalia suorituskykyä, ja B-vitamiineja, jotka tukevat hermoston normaalia toimintaa sekä vähentävät väsymyksen tunnetta.

 

Clear Brain -tabletteja voi käyttää kuurinomaisesti silloin, kun on tärkeää saada asioita hoidettua keskittyneesti ja tehokkaasti, esimerkiksi erilaisia asiantuntijaraportteja valmistellessa, raportointia tehdessä tai tarkkaavaisuutta vaativia asioita opiskellessa.